Omgaan met stress is een traject, ontwikkeld door WellBeingDesign met als doel stress te begrijpen. Aan de hand van praktische oefeningen en technieken leert men een persoonlijk plan en vaardigheden te ontwikkelen. Dit traject kadert in het streven naar positieve, preventieve gezondheid in het algemeen. 

Het stress-release traject bestaat uit 4 workshops die afzonderlijk geboekt kunnen worden en wordt in kleine groepjes van max.4 personen gevolgd. 

De cursus gaat door op maandag en/ of donderdagavond vanaf 18u30

Prijs totaal pakket , 4 thema’s : 495€ (workshop stress begrijpen gratis)